Gratis Probestunde

Workout of the day

In 25min perform 4-5 sets of:
A1. Back Squat x10
A2. Weighted Pull Up x5

B. Core Work – 3 sets of:
KB Side Bends x15 16/12kg each side
Half TGU x5 each side

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Der Name hält, was er verspricht.

Lichtdurchflutete Räume, stylishe Garderoben und WC’s, aber vor allem ein Trainingsraum mit einer unglaublich coolen Dachkonstruktion – CrossFit mit viel Komfort im 7. Bezirk.

Coaching
Team

Shireen Sawari
Philipp Wöhrle
Alberto Scalisi
Marie Louise Brand
Andi Tschinkel
Rick Schmitz
Jackie Thode

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