Gratis Probestunde

Workout of the day

NEWS: Das Loft ist von 10-17.04 wegen Bodenarbeiten geschlossen, bitte für den Zeitraum ins Dungeon ausweichen!

In teams of 3 – for time, with a heavy Sandbag:
Run/Walk 1 round around the Block with your Sandbag
75 Cal AB
50 Sandbag Squats
25 Rope Climbs
50 Sandbag Squats
75 Cal AB
Run/Walk 1 round around the Block with your…

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Der Name hält, was er verspricht.

Lichtdurchflutete Räume, stylishe Garderoben und WC’s, aber vor allem ein Trainingsraum mit einer unglaublich coolen Dachkonstruktion – CrossFit mit viel Komfort im 7. Bezirk.

Coaching
Team

Shireen Sawari
Philipp Wöhrle
Alberto Scalisi
Marie Louise Brand
Andi Tschinkel
Rick Schmitz
Jackie Thode

Scheduler
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