Home Wod 06.12.2021
For Time:
2:00 weighted Squats
2:00 V-ups
2:00 Max Distance Run
Laufen ist total unrealistisch ??? Wir haben kein Palast!!!
Home Wod 05.12.2021
Equipment option
AMRAP 20:
5 Burpees
10 DB Bent Over Rows
30 Double Unders
– Rest 1:00 in between rounds
Bodyweight option
AMRAP 20:
10 Burpees
20 Weighted Bent Over Rows
30 Line Hops
– Rest 1:00 in between rounds
Home Wod 04.12.2021
Equipment option
3 Rounds For Time:
50 Alternating Single-Leg Squats
20 DB Hang Power Clean and Jerk
Bodyweight option
3 Rounds For Time:
50 Alternating Single-Leg Squats
20 Backpack Hang Power Clean and Jerk
CrossFit Vienna
The Loft
Der Name hält, was er verspricht.
Lichtdurchflutete Räume, stylishe Garderoben und WC’s, aber vor allem ein Trainingsraum mit einer unglaublich coolen Dachkonstruktion – CrossFit mit viel Komfort im 7. Bezirk.
THE LOFT
Der Name hält, was er verspricht.
Lichtdurchflutete Räume, stylishe Garderoben und WC’s, aber vor allem ein Trainingsraum mit einer unglaublich coolen Dachkonstruktion – CrossFit mit viel Komfort im 7. Bezirk.
Preise
Wertigkeit ist etwas, das jeder von uns selbst in seinem Leben bestimmen muss. Für uns bedeutet das Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herzkreislauferkrankungen zu verhindern und ein Leben lang gesund und funktionsfähig zu bleiben.
Wir wissen wie viel dir eine Mitgliedschaft bei uns bringt. Am Ende sind es nur deine Resultate, die zählen und ob du deine Ziele erreicht hast. Jeder kann sein Leben ändern, aber nicht jeder hat den Willen und die Hingabe dazu.
Monatliche Zahlung
Unlimited
€ 149,-
13 Trainings im Monat
€ 119,-
9 Trainings im Monat
€ 99,-
Student Unlimited
€ 119,-
Student 13 Trainings im Monat
€ 119,-
Jährliche Zahlung
Unlimited
€ 1.499,-
€ 169,- Ersparnis
13 Trainings im Monat
€ 1.299,-
€ 129,- Ersparnis
9 Trainings im Monat
€ 999,-
€ 189,- Ersparnis
Student Unlimited
€ 1.299,-
€ 129,- Ersparnis
Student 13 Trainings im Monat
€ 999,-
€ 189,- Ersparnis
* -15% Rabatt für Pärchen, Familienangehörige, Senioren, Blaulicht (Rabatte können nicht kombiniert werden)
