Workout of the Day – Tuesday, 29.10.2013

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All Levels

A. 10 minutes OTM
Push Press x 3 (from the ground)

Increase the weight throughout the sets.

B. 2 rounds of:
15 Pushups
25 Situps
Row 500m
25 Situps
15 Pushups

 

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On 29. Oktober 2013
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