Workout of the Day – Tuesday, 14.07.15

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A. Work up to a heavy Clean in 15 minutes,
practice Wallclimbs between sets!

B. EMOM for 21 minutes:
Minute 1: 3 Heavy Squat Cleans
Minute 2: 5 Wallclimbs
Minute 3: 15 Calories row

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On 13. Juli 2015
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