Workout of the Day – Thursday, 25.05.17

Allgemein, Workout of the day Comments (0)

A. Build up to a heavy Triple of Hang Power Clean & Jerk
B. Use 60-70% of A. and perform AMRAP HP Clean & Jerks
2 rounds of: 40sec ON/ 20sec OFF
Rest 2min
4 rounds of: 30sec ON / 15sec OFF
Rest 2min
6 rounds of: 20sec ON / 10sec OFF

Pin It

» Allgemein, Workout of the day » Workout of the Day –...
On 24. Mai 2017
By

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

« »