Workout of the Day – Thursday, 19.12.2013

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All Levels

A. 3 rounds of:
A1. Handstand Hold 40 seconds
A2. Broad Jump (three attempts)

B. 5 rounds of:
10 Burpees
20 Kettlebelll Swings (unbroken)
40 Double Unders

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On 19. Dezember 2013
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