Workout of the Day – Saturday, 01.10.16

Allgemein Comments (0)

Fight Gone Bad
Three rounds of:
Wall-ball, 20 pound ball, 10 ft target (Reps)
Sumo deadlift high-pull, 75 pounds (Reps)
Box Jump, 20″ box (Reps)
Push-press, 75 pounds (Reps)
Row (Calories)

Spent 1 minute on each station,
rest 1 minute between rounds!

Score = total reps

Pin It

» Allgemein » Workout of the Day –...
On 30. September 2016
By

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

« »