Workout of the Day – Monday, 04.04.16

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A. Practice/build up to a heavy Clean in 10min
B. Every 2min for 10min (5 sets) perform 1 rep at around 85% of A.
C.3 rounds for quality:
20m Bear Crawl
10 Broad Jumps
10 Toes to Bar strict

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On 3. April 2016
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