Workout of the Day – 11.06.15

Allgemein Comments (0)

A. In 15 minutes:
Build up to a daily 5 rep max in Backsquat @ 30X1.
Practice Handstand Walks, Shoulder Taps, etc. between sets!

B.Every 3 minutes for 15 minutes:

5 Back Squats @ 90% of A, then AFAP:
15 Burpees
25 Double Unders

Pin It

» Allgemein » Workout of the Day –...
On 10. Juni 2015
By

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

« »