Workout of the Day – Tuesday, 30.09.14

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All Levels

A. Individual Goal Setting
Work on your personal goal / skill off the Goalsetting-Board for 15
minutes.

„Gulch“
7 rounds:
7 C2B Pull-Ups
7 Push Jerks 70 / 45kg
7 Burpees

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On 29. September 2014
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