Workout of the Day – Tuesday, 10.06.2014

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All Levels

A. Individual Goal Setting
Work on your personal goal/skill from the goalsetting board for 15 minutes.

B. In teams of 3
B1. Max distance row in 12 minutes.
Switch with your partner every 20 strokes!

B2. Max reps burpees in 8 minutes
Take turns whenever needed.

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On 9. Juni 2014
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