Workout of the Day – Thursday, 13.02.2014

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All Levels

A. Back Squat
A1. Work up to a heavy triple
A2. 90% x 3 x 3

B. For time:
10-8-6-4-2
Thrusters 60/40kg
50-40-30-20-10
Double Unders

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On 13. Februar 2014
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