Workout of the Day – Monday, 16.06.2014

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All Levels

A. Gymnastics Practice
Practice the Handstand / -hold / -walk for 15 minutes

B. 5 rounds of:
30 seconds Jumping Lunges
30 seconds KB-Swings
30 seconds Box Step Ups
30 seconds Situps
30 seconds Double Unders
30 seconds Rest

Score is total reps

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On 15. Juni 2014
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