Workout of the Day – Friday, 28.03.2014

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All Levels

Bodyweight Testing Day!



A. 3 attempts for max reps
A1. Pullups (strict)
A2. Pushups

B. 1 attempt max reps 
B1. Air Squats in 2 minutes (no rest)
B2. Situps in 2 minutes
B3. Burpees in 1 minute

 

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On 27. März 2014
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