Workout of the Day – Friday, 20.06.2014

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All Levels

A. 3 sets of:
Back Squat x 3 / 3 / 3+

B. For time, in teams of 2:
Buy in: 50 Burpees (total)
1000m Team Farmers Carry (2×24 / 2×16)
Cash out: 50 Burpees (total)

Share one weight, switch whenever needed. The weight may not touch the ground.
Every time you set down the weight perform 50 extra Burpees in the cash out.

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On 19. Juni 2014
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