WOD – Thursdaý, 01.10.15

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A. In 15 minutes
A1. build up to a heavy set of 5 in the Deadlift 
A2. practice your strict HSPU Technique

B. For time:
15-12-9
Deadlift 140kg/100kg
strict Deficit HSPU

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On 1. Oktober 2015
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