ENDLICH!!! – CrossFit Kids gibt es ab dieser Woche bei ‚CrossFitVienna – The Loft’

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Wir sind stolz darauf nun endlich auch CrossFit Kids in unserem Programm anbieten zu können. CrossFit Kids ist ganz und gar CrossFit. jedoch angepasst an die Bedürfnisse und die Entwicklungsstadien der einzelnen Kinder.

CrossFit Kids bringt unseren Kindern wieder bei sich sicher und gesund zu bewegen, mit dem Hauptziel: Kindern wieder Freude an Bewegung und Fitness zu vermitteln.

Jedes Kind kann bei uns mitmachen und wird nach seinem eigenen Level unterrichtet und in die jeweilige Gruppe integriert, sodass es eine sinnvolle Balance zwischen Herausforderung und Erfolg hat.

Was erwartet Ihre Kinder?

Kinder können schon in sehr jungen Jahren mit CrossFit beginnen. Dazu werden gymnastische  Übungen mit Körpereigengewicht, Übungen aus dem Lang- und Kurzhantelbereich und Ausdauersportarten kombiniert um in Trainingsbereiche zu kommen die den Knochenaufbau und das Gleichgewicht verbessern. Aber auch die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und Stress, entstehend durch lange Schul- bzw. Lernzeiten ohne Bewegung, wird reduziert. In jeder Einheit steht das Kind im Mittelpunkt und es werden kardiovaskuläre Ausdauer, Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Schnelligkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Exaktheit einer Bewegung trainiert, was dem Kind nicht nur im Sport sondern auch im Alltag Vorteile bringt.

Kinder und Teenager haben die Möglichkeit Bewegungsabläufe die sie während ihrer Entwicklung lernen und verinnerlichen auch später abrufen zu können. Ziel ist es den Kindern die Freude an der Bewegung durch das Erlernen von neuen Bewegungsabläufen kombiniert mit Spielen, Aufklärung über eine gesunde Lebensweise gepaart mit fachmännischer Betreuung, näher zu bringen und eine Steigerung der Fitness zu erreichen. Hauptaugenmerk wird auf exakte Bewegungsabläufe gelegt, wodurch auch ein Krafttraining im Kinder und Jugendalter sinnvoll wird. Die Einteilungen der Trainingsgruppen erfolgt nach dem Alter, und wird in ihrer Dauer sowie in den Inhalten dem Alter nach angepasst.

CrossFit Kids bereitet unsere Kinder perfekt auf sportliche Herausforderungen und das Leben im Allgemeinen vor.

Wir starten am 13.3.2014 um 15:00 Uhr – in der Schottenfeldgasse 62.

Fragen zu Preisen und zur Anmeldungen bitte unter info@crossfitvienna.at

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On 10. März 2014
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